Doxacali: Йога для здорової постави та гармонії
Знайдіть внутрішній спокій та енергію через практику, що покращує гнучкість, зміцнює тіло та сприяє правильній поставі.
Наша студія у Харкові пропонує простір, де кожен може відкрити для себе переваги йоги, незалежно від досвіду. Ми фокусуємося на усвідомленому русі та диханні для покращення вашого самопочуття.
Дізнатись більшеЩо дає регулярна практика?
Постійні заняття йогою — це ваш шлях до кращого самопочуття. Практика допомагає розвинути усвідомленість власного тіла, що позитивно впливає на всі аспекти життя.
- Покращення гнучкості: Розвиває еластичність м'язів та рухливість суглобів.
- Зміцнення м'язів: Формує сильний м'язовий корсет, що підтримує поставу.
- Приплив енергії та бадьорості: Наповнює енергією та покращує життєвий тонус.
- Спокій розуму: Дихальні практики допомагають заспокоїти думки та віднайти внутрішню рівновагу.
- Поліпшення координації: Розвиває баланс та контроль над власним тілом.
Історії наших клієнтів
Люди, які вже відкрили для себе світ Doxacali, діляться своїми враженнями.
“Я прийшла в Doxacali з відчуттям постійної скутості в тілі через сидячу роботу. Вже через місяць занять я відчула неймовірну легкість. Це не просто вправи, це час для себе, який наповнює енергією на весь тиждень.”
“Для мене йога стала відкриттям. Я ніколи не думала, що можу бути настільки гнучкою та сильною. Практика допомогла мені не лише фізично, а й навчила краще концентруватися та знаходити спокій у повсякденних справах.”
“Я завжди вважала себе далекою від спорту. Але атмосфера у Doxacali та підхід інструктора змінили моє ставлення. Тепер заняття йогою — це мій улюблений спосіб перезавантажитись та відчути гармонію з собою.”
Для кого підійде наша практика?
Наші заняття розроблені таким чином, щоб бути доступними та корисними для кожного, хто прагне покращити якість свого життя.
Йога в Doxacali ідеально підходить, якщо ви:
- Ведете малорухливий спосіб життя і хочете додати більше руху.
- Прагнете покращити поставу та відчуття у спині.
- Шукаєте спосіб впоратися зі стресом та знайти внутрішню гармонію.
- Хочете розвинути гнучкість, силу та витривалість.
- Потребуєте якісного відпочинку та перезавантаження.
Клас «Лавандовий лід + золотий штрих»
Виберіть зручний для себе формат відвідування наших занять, що спрямовані на покращення постави та загального самопочуття.
Разове заняття
- 1 групове заняття
- Тривалість 75 хвилин
- Доступ до всього інвентарю
- Чай після практики
Абонемент «Старт»
- 4 групових заняття
- Дійсний протягом 1 місяця
- Доступ до всього інвентарю
- Знижка 5% на майстер-класи
Абонемент «Прогрес»
- 8 групових занять
- Дійсний протягом 1 місяця
- Доступ до всього інвентарю
- Заморозка на 7 днів
Поширені запитання
Абсолютно ні. Наші заняття побудовані таким чином, щоб бути комфортними для початківців. Головне — це ваше бажання. Гнучкість та сила прийдуть з регулярною практикою, ми допоможемо вам на кожному кроці.
Все, що вам потрібно — це зручний одяг, який не сковує рухів. Килимки, блоки та інший необхідний інвентар ми надаємо в студії. Також радимо взяти з собою пляшку води.
Для досягнення стабільного покращення самопочуття та розвитку тіла ми рекомендуємо займатися 2-3 рази на тиждень. Однак, навіть одне заняття на тиждень принесе користь, наповнить вас енергією та допоможе зняти напругу.
Залишились запитання?
Запишіться на заняття або задайте будь-яке питання.
Телефон: +380 50 629 47 81 |
Пошта: [email protected]